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网易邮箱的下载和注册账号过程可以通过以下步骤进行。
1、下载：前往网易官网或各大应用商店下载网易邮箱App。
2、注册账号：
* 打开网易邮箱App，选择“注册新账号”。
* 选择注册字母邮箱账号或手机号码邮箱账号。
* 填写相关信息，如注册邮箱地址（用户名）、设置密码、确认密码（再次输入密码以确认无误）、输入验证码以及输入短信验证码（发送到你的手机号）。
* 点击“立即注册”，即可完成注册。
至于网易邮箱的账号格式，它有多种形式，包括纯数字邮箱账号、英文字母邮箱账号以及手机号码邮箱账号等，用户可以根据自己的需求选择相应的账号形式。
在注册过程中要确保输入的手机号码是正确的，并且输入的验证码是区分大小写的，完成注册后，用户可以使用注册的账号登录网易邮箱，开始使用其邮件服务。